Seja para ouvir uma música, ver um filme, série ou vídeo em casa, no intervalo do trabalho ou da aula, no caminho para o serviço, dentro de transporte público e etc. Existem vários lugares onde o uso de fones é feito em abundância.

Mas você sabia que deixar o volume muito alto pode trazer consequências para sua saúde, causando deficiência auditiva?

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 1 bilhão de pessoas já apresentam algum tipo de problema na audição.

Um som muito alto pode danificar o ouvido de qualquer pessoa, apesar de liberar endorfina (que é o hormônio do prazer).

A parte interna do nosso aparelho auditivo é chamada de cóclea, e tem entre 15 mil a 18 mil células ciliadas. Elas têm como função, transformar as ondas de som que chegam do ambiente em ondas elétricas, passando para o ouvido, e transmitindo as informações diretamente para o cérebro.

Ao ouvir um som extremamente alto, as cócleas são destruídas pouco a pouco. E elas não se regeneram mais. Dessa forma, acontece a perda auditiva causada pela exposição excessiva de sons muito altos.

Portanto, se você começar a ouvir um zumbido, ou o ouvido ficar tapado, sem conseguir ouvir nada, vá a um médico ou a um otorrinolaringologista o quanto antes. Pois isso pode indicar que você está tendo algum tipo de problema auditivo.

4 Dicas de Uso Correto dos Fones de Ouvido

Confira as dicas que selecionamos para te ajudar:

• Não ouça música muito alta. Respeite o aviso de limite do seu celular, pois ele já vem configurado na altura ideal;

• Não use o fone em somente um dos ouvidos. Afinal de contas, isso pode levar à perda assimétrica da sua audição.

• Use fones de ouvido desligados em ambientes que tenham sons muito altos, como estádios e shows. Pois, dessa maneira você conseguirá abafar um pouco do barulho excessivo, e ao comprar fone de ouvido, de prioridade aos que permite a notificação de aumento sensível do som. A maioria dos celulares já possuem essa opção já configurada de fábrica para adaptar-se a esses fones de ouvidos;

• Caso seus ouvidos fiquem tapados e muito sujos, procure um médico ou otorrinolaringologista, para que ele possa higienizá-los da maneira correta e segura.

A maioria dos smartphones atualmente conta com um aviso de limite no botão que aumenta o volume. Especialistas afirmam que é necessário respeitá-lo e não aumentar o som além do recomendado pela fabricante do aparelho. Para não causar danos à sua audição.

Aliás, o limite considerado seguro para a audição é de 80 decibéis. Portanto, os fones devem ser usados até a metade do volume para que, assim, não ocorram possíveis prejuízos irreversíveis à audição.

Também é recomendado não usar os fones de ouvidos tão altos a ponto de abafar completamente os sons que estão à sua volta. Além disso, também é importante não dormir usando-os.

Como Cuidar dos Seus Ouvidos

Então, confira abaixo algumas dicas para proteger seus ouvidos dos danos que o som excessivo pode causar:

• Evite ficar do lado ou muito perto da caixa de som enquanto escuta música. Mantenha sempre uma distância de 2 a 2,5 metros para escutar seu som tranquilamente, e sem som alto;

• Fique mais longe da banda em lugares com música ao vivo. Por mais que seja melhor ficar em frente ao palco, bem perto dos seus ídolos, pense que o importante é estar presente ali naquele momento, vendo quem você gosta.

Sua saúde vem em primeiro lugar. Portanto, prefira não ficar tão próximo;

• Também é recomendado não introduzir objetos no ouvido para limpá-los. Os cotonetes devem ser usados apenas na parte de fora da orelha. Afinal de contas, a cera não é apenas sujeira, ela serve também para proteger seus ouvidos e sua audição.

Enfim, com essas dicas, você garante que sua audição não será prejudicada.